Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 0256-8730-6250-4844-9147 Автор(ы) : Сапольски, Роберт Моррис (1957- ) Заглавие : Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2021 Колич.характеристики :480 с.: ил. Серия: Сам себе психолог Перевод издания: Sapolsky Pobert M. Why zebras don't get ulcers ISBN (в обл.), Цена 978-5-4461-1081-0: 789.60 р. ББК : 88.283 Предметные рубрики: Стресс-- Психологические исследования Стресс-- Влияние на организм Аннотация: Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Люди должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция. У людей, напротив, хроническая стрессовая реакция редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных книг по психологии и физиологии стресса. Экземпляры :10_ЦБ(1) Свободны : 10_ЦБ(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Алиева, М. \переводчик.\; Буравова, Н. \переводчик.\; Комаров, С. \переводчик.\; Кузин, Владимир Иванович (переводчик) \переводчик.\; Стативка, Анна А. (переводчица) \переводчик.\; Sapolsky, Pobert M.