Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 2936-6660-5772-5530-4906 Автор(ы) : Элленхорн, Росс Заглавие : Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021 Колич.характеристики :379, [1] с. Перевод издания: Ellenhorn, Ross How we change (and ten reasons why we don't). -New York, 2020 Примечания : Библиогр. в примеч.: с. 363-380 ISBN (в пер.), Цена 978-5-00169-340-6: 576.00 р. ББК : 88.26-723 Предметные рубрики: Личность-- Саморазвитие Личность-- Самореализация Аннотация: Чтобы измениться, мало просто этого хотеть (об этом знают все, кто пытался хотя бы раз). Нужно понимать, как происходят изменения, а главное, что мешает нам меняться и почему мы подспудно хотим оставить все, как есть. Автор приводит 10 причин, 10 "сил сопротивления", которые становятся препятствиями на нашем пути: например, изменения делают нас одинокими, заставляют брать ответственность за будущее на себя, несут риск разочаровать других, разрушить старые представления о себе. Но хорошая новость в том, что эти препятствия можно преодолеть, и автор показывает, как (на примерах из собственной практики и историях пациентов). Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_04(1) Свободны : 10_ЦБ(1), 10_04(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Распутина, Юлия \переводчик.\; Пахорукова, Ксения \редактор.\; Ellenhorn, Ross |