Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 1568-6426-7078-0156-4144 Автор(ы) : Филиппов, Сергей, Мироненко, Антон Заглавие : Свободен! : как вырваться из ментальной тюрьмы Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер; Москва: Интеллектуальная литература, 2021 Колич.характеристики :215 с.: ил. Серия: Код жизни ISBN (в пер.), Цена 978-5-907394-55-1: 450.00 р. ББК : 88.532 Предметные рубрики: Личность-- Самоутверждение Свобода личности-- Психологические исследования Аннотация: Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать. Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь. Экземпляры :10_ЦБ(1) Свободны : 10_ЦБ(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мироненко, Антон