Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 9939-9295-4767-3214-5930 Автор(ы) : Бернс, Дэвид Д. Заглавие : Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Параллельн. заглавия :Feeling good. The new mood therapy Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2019 Колич.характеристики :548, [1] с.: ил., табл. Серия: Мировой бестселлер Примечания : Библиогр. в подстроч. примеч. - Др. работы авт. на 4-й с. обл. ISBN (в пер.), Цена 978-5-9614-1819-4: 699.00, 713.00, р. ББК : 88.944.6 + 88.745.6 Предметные рубрики: Депрессия (психиатр.) Когнитивно-поведенческая психотерапия Аннотация: Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Экземпляры : всего : 10_01(1), 10_04(1), 10_09(1) Свободны : 10_01(1), 10_04(1), 10_09(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Когтева, Анна \пер.\