(Свободных экземпляров нет) Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 9835-9223-9432-3350-7139 Автор(ы) : Далл, Имоджен Заглавие : От выгорания к балансу : [как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться] . -2-е изд. Параллельн. заглавия :Burnout survival kit Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022 Колич.характеристики :189, [2] с.: цв. ил. Серия: Твоя жизнь - в твоих руках Примечания : Библиогр.: с. 184. - Библиогр. в примеч.: с. 185-190 ISBN, Цена 978-5-00195-198-8: 1108.00, 411.00, р. ББК : 88.283-8 Предметные рубрики: Стресс-- Профилактика Психогигиена Аннотация: Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая - как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья - что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры. Экземпляры : всего : 10_09(1), 10_ЛЕ(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Распутина, Юлия \переводчик.\; Dall, Imogen