Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 9393-4392-1007-8903-2156 Заглавие : Дыши. Как стать спокойнее : [для среднего школьного возраста Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021 Колич.характеристики :124, [3] с.: цв. ил. Серия: Дыши Примечания : От издателей Teen Breathe - журнала об осознанности ISBN (в обл.), Цена 978-5-00169-408-3: 288.00 р. ББК : 88.415-8 Предметные рубрики: Позитивная психология Подростки-- Психологическая помощь Стресс-- Профилактика Аннотация: Книга поможет подростку разобраться в себе и научиться управлять своими эмоциями. Она научит простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах. Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_09(1) Свободны : 10_ЦБ(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Важнова, Валерия \редактор.\; Землеруб, Татьяна \переводчик.\