Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 3992-6859-4126-3719-5117 Автор(ы) : Елфимова, Елена Владимировна Заглавие : Кризисы личных отношений : как распознать и преодолеть Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2020 Колич.характеристики :247 с.: ил. Серия: Знания, которые меняют жизнь ISBN, Цена 978-5-907274-76-1: 390.00 р. ББК : 88.576.4 Предметные рубрики: Женщины-- Психогигиена Кризисы личностные Содержание : Кризис первого года жизни - кризис узнавания и неопытности ; Кризис рутины ; Кризис середины жизни ; Основные проблемы личных отношений: распознать и обезвредить ; Как преодолеть кризис личных отношений Аннотация: Книга Елены Елфимовой - психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 25-летним опытом семейной жизни - поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис рутины, кризис среднего возраста и многие другие. Вы научитесь решать множество бытовых проблем, избегать обид и недомолвок, справляться с ссорами, манипуляциями, стрессом, ревностью и даже пережить измену. Узнаете, как жить в гармонии с собой и своим партнером, сможете распознавать причины проблем в ваших отношениях и предупреждать возможные кризисы до их наступления. Книга содержит специальные методики и упражнения по снятию мышечного напряжения и общей релаксации, которые помогут вам взять себя в руки в кризисные периоды личной жизни. Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_04(1) Свободны : 10_ЦБ(1), 10_04(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Петров, С. Н. \иллюстратор.\