Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 4045-2912-1653-6672-9104 Автор(ы) : Курпатов, Андрей Владимирович (психотерапевт; 1974- ) Заглавие : Скажи депрессии: "Нет!" : универсальные правила Выходные данные : Санкт-Петербург: Капитал, 2020 Колич.характеристики :242, [2] с. Серия: Универсальные правила Примечания : Др. кн. серии на с. 1 ISBN, Цена 978-5-6040992-2-3: 700.00 р. ББК : 88.745.6-82 + 56.14-324 Предметные рубрики: Личность-- Саморегуляция Депрессия (психиатр.)-- Психотерапия Аннотация: Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются , что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо! Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией? Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни? Почему это происходит и как себя защитить? Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе. Экземпляры :10_04(1) Свободны : 10_04(1) Держатели документа: Московского района ЦБС