9752-7619-4269-8203-4151 Даунс, Робин Конли. Мне хорошо! [Текст] : как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью = The feel good effect : reclaim your wellness by finding small shifts that create big change / Р. К. Даунс. - Санкт-Петербург : Портал, 2022. - 222, [1] с. - (Химия счастья). - ISBN 978-5-907241-86-2 : 1038.11 р. Рубрики: Эмоции--Саморегуляция Позитивная психология Мышление--Установка (психол.) Аннотация: Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала "эффектом хорошего самочувствия". Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Индюкова, Ирина \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_02 (1), 10_04 (1) Свободны: 10_02 (1) |