75.0 Л 63 Лисс, Макс. Минимум жира, максимум мышц! [Текст] / Макс Лисс. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 222 с. - ISBN 978-5-459-00306-2 (в пер.) : 148.50 р., 189.00 р. На обл. и тит. л. ошибочно указ. Макс Лис Рубрики: Здоровье--Влияние физической активности Вес тела--Регулирование Аннотация: Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее; с помощью разумного питания избавиться от лишнего жира; используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме; использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу, вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 4 10_ЦБ (1), 10_01, 10_02 (2), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (2), 10_09 (1) |