8733-8911-9012-7472-5108 Арзон, Робин (1981- ). Shut up and run [Текст] : манифест свободы и стройности / Робин Арзон ; перевод с английского А. Е. Амелиной. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 191, [1] с. : фот. цв. - (Сам себе тренер). - ISBN 978-5-699-92523-0 (в пер.) : 145.53 р., 139.59 р. Рубрики: Сверхмарафонский бег Марафонский бег Аннотация: Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек. В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Амелина, А. Е. \переводчик.\ Экземпляры всего: 3 10_04 (1), 10_09 (1), 10_02 (1) Свободны: 10_04 (1), 10_09 (1), 10_02 (1) |