7902-7334-2232-5237-7154 Баркер, Энди. Освободи себя [текст] : уверенность и спокойствие за десять минут в день / Энди Баркер, Бет Вуд ; перевод с английского Натальи Рудницкой ; редактор Анна Гришина. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 218, [3] с. : ил. - Пер. изд. : Unlock you / Andy Barker, Beth Wood. - 2019. - ISBN 978-5-00146-422-8 (в обл.) : 468.00 р., 1212.00 р. Рубрики: Психоэмоциональные состояния--Саморегуляция Аннотация: Хотите стать более спокойным, уверенным и счастливым человеком, тогда эта книга именно то, что вам нужно. В ней вы найдете специальную 6-недельную программу и легкие пошаговые упражнения, которые помогут высвободить тот огромный потенциал, что заключен в вас. Эта книга изменит не только ваши чувства, но и действия, и реакцию. Встраивая программу, основанную на новейших нейробиологических исследованиях, в свой распорядок дня, вы станете лучшим работодателем, работником, партнером, другом и родителем. Вы достигнете многого из того, к чему стремитесь, и все потому, что перестанете воздвигать препятствия на собственном пути. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Вуд, Бет; Рудницкая, Наталья \переводчик.\; Гришина, Анна \редактор.\; Barker, Andy; Wood, Beth Экземпляры всего: 3 10_ЦБ (1), 10_04 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_04 (1) |