7888-7268-8513-2610-9157 Галькевич, Олеся Сергеевна. Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть [Текст] / Олеся Галькевич. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 237, [1] с. : ил. - ISBN 978-5-04-114194-3 (в пер.) : 332.64 р. Рубрики: Питание рациональное Диетология Аннотация: Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. В книге: 31 психологическая причина лишних килограммов, пошаговая программа снижения веса, дневник эмоций и причин переедания, техника управления пищевыми срывами. Издание поможет увидеть причины, которые мешали сбросить вес до этого момента и понять, что вы были не виноваты в наборе избыточных килограммов. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 2 10_04 (1), 10_07 (1) Свободны: 10_04 (1) |