4372-6723-2253-5432-9033 Федоренко, Павел. Без антидепрессантов! [Текст] : избавься от стресса, тревоги и паники : "включай" отличное настроение / Павел Федоренко, Илья Качай. - Москва : АСТ, 2022. - 346, [1] с. : ил. - (Умный тренинг, меняющий жизнь). - ISBN 978-5-17-123152-1 : 487.41 р. Рубрики: Депрессия (психиатр.)--Психотерапия Депрессия (психиатр.)--Психологические исследования Психоэмоциональные состояния--Саморегуляция Аннотация: Эта книга - пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Качай, Илья Сергеевич Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1) Свободных экз. нет |