4209-4439-4841-6698-8113 Форен, Кэролайн. Уверенность [Текст] : внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог / Кэролайн Форен ; перевод с английского [Елизаветы Рыбаковой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 254, [1] с. - Библиогр.: с. 241-242 и в подстроч. примеч. - Пер. изд. : The confidence kit / Caroline Foran. - 2018. - ISBN 978-5-9614-1099-0 (в обл.) : 490.00 р. Рубрики: Уверенность в себе--Самовоспитание Консультативная психология Аннотация: Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи - все это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга призвана помочь побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Рыбакова, Елизавета \переводчик.\; Foran, Caroline Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |