3992-6859-4126-3719-5117 Елфимова, Елена Владимировна. Кризисы личных отношений [Текст] : как распознать и преодолеть / Елена Елфимова ; иллюстрации С. Н. Петрова. - Москва : Альпина Паблишер, 2020. - 247 с. : ил. - (Знания, которые меняют жизнь). - ISBN 978-5-907274-76-1 : 390.00 р. Содержание: Кризис первого года жизни - кризис узнавания и неопытности . - С .13-43 Кризис рутины . - С .45-75 Кризис середины жизни . - С .77-97 Основные проблемы личных отношений: распознать и обезвредить . - С .99-229 Как преодолеть кризис личных отношений . - С .231-247 Рубрики: Женщины--Психогигиена Кризисы личностные Аннотация: Книга Елены Елфимовой - психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 25-летним опытом семейной жизни - поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис рутины, кризис среднего возраста и многие другие. Вы научитесь решать множество бытовых проблем, избегать обид и недомолвок, справляться с ссорами, манипуляциями, стрессом, ревностью и даже пережить измену. Узнаете, как жить в гармонии с собой и своим партнером, сможете распознавать причины проблем в ваших отношениях и предупреждать возможные кризисы до их наступления. Книга содержит специальные методики и упражнения по снятию мышечного напряжения и общей релаксации, которые помогут вам взять себя в руки в кризисные периоды личной жизни. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Петров, С. Н. \иллюстратор.\ Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_04 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_04 (1) |