9428-8519-1660-8411-7126 Бернс, Дэвид Д.. Терапия беспокойства [Текст] : как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств / Дэвид Бернс ; перевод с английского А. Когтевой ; научный редактор И. Кириллов ; редактор Н. Серегина. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 549, [1] с. : ил., табл. - Библиогр.: с. 547-550. - Пер. изд. : When panic attacks : the new, drug-free anxiety therapy that can change your life / David D. Burns. - New York, 2006. - ISBN 978-5-9614-4775-0 (в обл.) : 640.00 р. Рубрики: Страх (психол.)--Психотерапия Тревожные расстройства--Психотерапия Аннотация: В основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Автор также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Когтева, А. \переводчик.\; Кириллов, И. \редактор.\; Серегина, Н. \редактор.\; Burns, David D.; Burns, David D. Экземпляры всего: 5 10_01 (1), 10_02 (1), 10_05 (1), 10_09 (2) Свободны: 10_01 (1), 10_09 (1) |