7630-4304-9823-2319-7151 Якутенко, Ирина. Воля и самоконтроль [Текст] : как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами / Ирина Якутенко ; редактор: Полина Суворова ; иллюстрации Олега Добровольского. - Изд. испр. и доп. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2021. - 457, [1] с. : ил. - (PRiMUS) (Книжные проекты Дмитрия Зимина). - Библиогр. в конце гл. - ISBN 978-5-00139-477-8 (в пер.). - ISBN 978-5-91671-585-9 : 590.00 р. Рубрики: Воля--Психологические исследования Психогенетика Аннотация: Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. В книге много тестов, последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Суворова, Полина \редактор.\; Добровольский, Олег \иллюстратор.\ Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |