5417-0262-1530-4370-7132 Часкалсон, Майкл (английский психолог). Живи осознанно, работай продуктивно [текст] / Майкл Часкалсон = The mindful workplace / Michael Chaskalson : 8-недельный курс по управлению стрессом : перевод с английского. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 238, [1] с. - (Стиль жизни). - Библиогр. в конце кн. - ISBN 978-5-9614-2568-0 : 242.50 р. На 4-й с. обл. авт.: Майкл Часкалсон - преп., публ. также под псевд.: Кулананда Рубрики: Личность--Самосознание Стресс--Психическая саморегуляция Аннотация: Книга Майкла Часкалсона содержит подробные описания упражнений в рамках знаменитой 8-недельной программы снижения стресса на основе осознанности (MBSR), убедительные данные научных исследований и многочисленные примеры позитивных изменений, произошедших в результате внедрения этой программы как на личном, так и на корпоративном уровнях. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_02 (1) Свободны: 10_02 (1) |